Rund um den Cospudener See mit Picknick
Für die Stärkung zwischendurch sorgt jeder selbst mit der Verpflegung aus dem Rucksack. Dienstag, 28.07.2026 Treff 11.00 Uhr Lauerscher Weg
Seniorenbewegung unter Anleitung von Ute Harnab
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Seniorenbewegung unter Anleitung von Ute Harnapp Unter dem Thema „Fit bis ins hohe Alter“ geht es um die Erhaltung von geistiger und körperlicher Beweglichkeit zur Bewahrung einer angemessenen Lebensqualität. Dazu werden verschiedene Techniken und Übungen mit musikalischer Unterstützung erlernt – vom Trainieren des Reaktionsvermögens, des Gleichgewichts, der Koordinierung bis hin zu Intervallbelastungen und Merken von […]