BZM ist eine soziokulturelle Einrichtung der Stadt Markkleeberg

Gesundheit ist das Wichtigste!


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 6 Juli 2022 bis 28 September 2022 und findet das nächste Mal am 6. Juli 2022 16:30 statt.

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„Gesundheit ist das Wichtigste!“ –> sagt jeder: Aber tue ich auch genug dafür!?

Themen zur Prävention, Information und Hilfe zur Selbsthilfe begleiten uns durchs 2. Halbjahr 2022

Durch die Themen führt: Sabine Rose, Diätassistentin, Diabetesberaterin DDG, Ernährungsberaterin DGE

Datum Uhrzeit Thema
Mittwoch, 06.07.22 16.30 – 18.00 Teil I: „Zucker ist nicht immer süß“
  • Ein Blick in die Bauchspeicheldrüse unseres Körpers.
  • Welche Blutzuckerwerte sind ok?
Mittwoch, 13.07.22 16.30 – 18.00 Teil II: „Wodurch steigt der Blutzucker, und in welcher Geschwindigkeit?“
  • Einblicke in eine gute Ernährung
Mittwoch, 20.07.22 16.30 – 18.00 Teil III: „Was sollte der Blutzucker in unserem Körper lieber nicht tun!“
  • incl. auch Anregungen zur perfekten Fußpflege
Mittwoch, 27.07.22 16.30 – 18.00 Teil IV: Salate für den Sommer – „packen wir`s an“ Es macht Spaß und gute Laune unsere Familie, Freunde und Verwandte mit Köstlichem zu überraschen.
Mittwoch, 07.09.22 16.30 – 18.00 Teil V: Alles über Nahrungsfette in unserer Ernährung, welche schützen und welche nicht?
Mittwoch, 14.09.22 16.30 – 18.00 Teil VI: Hyperurikämie oder einfacher gesagt: die Gicht, was nun- was tun?
Mittwoch, 21.09.22 16.30 – 18.00 Teil VII: Wenn der Blutdruck ständig erhöht ist, und somit zur Plage wird.
Mittwoch, 28.09.22 16.30 – 18.00 Teil VIII: Dem Körpergewicht zu Leibe rücken, im wahrsten Sinne des Wortes.

Ein sehr praktischer Teil dieser Vortragsreihe, bitte bringen Sie dazu evtl. eine Schürze mit. (Rezepte der Salatvariationen stehen zum heutigen Zeitpunkt noch nicht fest)

  • erstellt am: 03.06.2022
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  • von: Design-KS
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